河南省汗蒸房安装公司
基本信息
更新时间: 2021-02-26 10:45
产品报价:电讯
产品品牌: 纳米
产品规格: 23
联系人: 唐振
移动电话: 15537114722
固定电话: 0371-56670379
公司信息
公司地址: 泰宏建业国际城
主营业务: 河南汗蒸房公司,河南汗蒸房,河南汗蒸...
详细说明

体验汗蒸,要知道: 

① 汗蒸时间控制在30分钟,多40分钟。之后每次汗蒸保持在40-60分钟即可,汗蒸的时候可以躺着,坐着,趴着,或是来回走动,根据自己身体需要调理的部位,来决定汗蒸的姿势,这样效果更好。

② 汗蒸的过程,由于体温的上升,人体会慢慢出汗,汗蒸的时候要记得补充水分,这样不仅能促进身体出汗,还能补充由于出汗流失的水分,但是要注意小口小口慢慢喝。

③ 在进入蒸房后先做热身运动,双臂上举10分钟,让上肢末梢部分皮肤充分接触生物波和负离子;地面温热直接作用于足底涌泉穴,进而刺激周身经络气血,使微循环畅通。接下来可以趴着或躺着。趴蒸对肠胃及女性子宫有保健作用,躺蒸对肩颈腰有保健功效。

④ 不同体质的人汗蒸有不同反应。身体越健康蒸完越轻松,身体有疾患反而有好转反应。比如高血压或者低血压蒸完可能会有头晕现象;睡眠不好、供血不足蒸完可能头痛;肠胃不好的会有腹泻、排气;酸性体质蒸完全身乏力疲倦犯困等等,这些情况百分之四十以上的人都会有,根据体质不同,几天以后逐渐消失,不用担心!